樂活飲食生活

瑪德琳最近和Howard 一起在里仁上烹飪課, 每次上課
都試吃的好飽,也學到很多素食料理的好方法, 並且認識
更多健康的知識, 每次上完課總感覺充滿能量, 回家就會
想試煮看看, 其實瑪德琳很怕上那種大菜的課,因為光是
準備材料就已經頭大了, 還好這次上課的老師敎的是簡
單又好準備的菜, 雖然簡單但是卻是我們可以每天實際
運用上的,所以很喜歡.
上到第四堂時,我們每組得上場煮一道菜,我們那組煮的
是"梅醬燴百頁" ,材料很簡單,煮法更簡單喔! 由於沒有
人願意當炒菜的那個人,所以左看右看後瑪德琳就自告
奮勇上場囉! Howard 就當攝影師幫媽咪拍照囉!(圖片
上的框也是Howard 弄的喔!)

這是我們這一組的成品喔! 老師也介紹了幾種簡單的飲品,有便秘或想排毒的人可有 福囉! 瑪德琳分享如下: <排毒茶> 材料:梅醋20cc, 綠茶粉1小匙,冷開水350cc, 黑糖1大匙 混在一起就可以喝啦! <排便舒暢早餐> 材料:黃金穀粉(前車洋子), 燕麥片, 無糖豆漿, 花蜜椰子糖          或黑糖 作法: 1.我是前一晚就會將豆漿先打好冰起來, 隔天起床即可使    用 2.豆漿350cc + 黃金穀粉 1大匙 + 花蜜椰子糖或黑糖(份   量自己調喜歡的甜度),混合後就可以喝囉! 超好喝的. Ps. 記得喝了以後多喝水,因為黃金穀粉是高植物性纖維, 它會吸收腸壁水分,若不多喝水會反而造成缺水性便秘 喔! 老人家或有高血壓的人可以將燕麥片用調理機打碎後 加入一起混著喝喔! 最近有一本書瑪德琳很喜歡,也推薦給朋友看囉! 發現粗食好味道 裡面介紹的粗食料理都很簡單又好料理, 希望大家都能 過真正樂活的生活喔!

Drama Class 2010.05.22 The Evil Pumpkin

Drama Class
Date: 2010.05.22
<Script> The Evil Pumpkin (Tragedy)
這次孩子們決定演悲劇

今天上課一開始, Camilla 就先拿Peter 帶來的Times 雜誌
給每位小朋友讀讀看, 每位小朋友都拿一本, 每本大約是6
頁, 以這些小朋友跟Camilla 這麼多年的閱讀功力大致上
都沒問題, Camilla 給小朋友1分鐘時間快速瀏覽後一個
個起來報告給大家聽, Howard 拿到的那份剛好有他目前
超迷的發明報導,所以他很認真讀喔!

Howard正在讀Cool Invention

Howard 正在跟大家報告他看Times 的心得

今天孩子們決定演出悲劇戲碼, 所以大夥七嘴八舌絞盡 腦汁讓最後的結局是悲劇囉! Script: The Evil Pumpkin I:Isabel, H:Howard, K:Kevin, P:Peter, Y:Yvonne,  C:Catherine I:I am the evil pumpkin. H:And you are also stupid. K:You are an evil and stupid pumpkin. P:Wait, I don't think you look like a pumpkin. Y:You don't look like a pumpkin but you are still evil      and stupid. C:And you are mischievous too. I:Oh! my goodness. I am going to punish all of them     and make their head grow trees and kill them. H:Dream on, you pumpkin monster. K:Right,you evil, stupid and mischievous monster! P:What exactly are you? Y:I need to help this poor pumpkin. C:If you are a pumpkin, then I think I can eat you! The rest of people: Pumpkin soup! Pumpkin soup! (People are preparing a cooking pot trying to boil Isabel.) I:No....Yvonne is the real evil pumpkin! Not me! Abracadabra,   send Yvonne into the cooking pot. H:There is going to be a huge explosion!      Let's get out of here! K:Everyone on your brooms! Go! P:Are you sure we are going to leave this yummy pumpkin     soup here? Y:Take me with you ,please! C:No, don't take her! The pumpkin soup is a pumpkin bomb.     It's gonna kill us all. I:Take her! H:I don't agree! K:I am leaving! P:Take the soup! Everyone shouts: Take the soup! Take the soup! (An explosion kills everyone right away when they put the soup on the broom! No one survives!)

演戲中的可愛孩子們

接下來就來欣賞7位小朋友的演出吧! 喊Action 的妹妹 還是個3歲不到的小美女, 很可愛喔!

20100520鶯歌陶瓷博物館玩耍記(先放圖片)

今天我們母子倆決定到台北縣鶯歌鎮陶瓷博物館玩耍,瑪

德琳第一次開車到鶯歌鎮, 上google map 下載了路線圖,

因為瑪德琳未婚前曾在高速公路上被卡車嚇到之後再也

沒辦法開上高速公路,所以我走的路線是省道,(和老公結

婚後曾經在台北回桃園時跟老公自告奮勇說瑪德琳想克

服懼上高速公路的心理,結果害老公坐在駕駛座旁位置連

飯都吃不下, 因為瑪德琳一直哇哇叫,最後我們在路肩換手

,從此再也沒開上過高速公路啦!)

順著省道走其實很快,約莫20分鐘我們就到達鶯歌鎮, 照著

路線圖很順利的找到陶瓷博物館, 今天由於不是假日所以

人很少, 我們先把身上較重的東西寄放在置物櫃,Howard 

驚呼"哇! 這locker 好漂亮喔!" 對呀! 連置物櫃都這麼有氣質
呢! 

我們從1樓慢慢逛到3樓, 除了常設展外,這個月還有 居家陶藝競賽展及幸福時光-陶藝生活美學邀請展,  每位創作者都讓人好驚豔喔! 咱們台灣人真是創意 十足, 我好喜歡林淑惠創作的香氛女傭-讓我為你點 盞燈, 非常浪漫與充滿美感. Howard 則是一直對 卓明順先生的尋寶系列非常感興趣,每個作品都仔 細端詳與研究呢!

生活小達人-侍者小達人

Ask 雜誌網站又有Howard 投稿的設計圖喔!

ASK雜誌 Nov/Dec 2009 Jolly Norman 那一期的雜誌出爐,
又有Howard 投稿上榜的設計圖喔! 這次ASK 要孩子們設
計海盜旗的設計圖, Howard 去年一收到雜誌就畫了下面
這張圖寄去喔! 這是第二次上ASK網站囉! Howard 超開
心的. ...
Contest Winners

Jolly Norman?

Click on an image below to view the slideshow.

• 
  Mackenzie P., 8
  California
• 
  Brett P., 8
  Pennsylvania
• 
  Hannah K., 8
  North Carolina
• 
  Aldo G., 8
  Michigan
• 
  Matt D., 9
  Ohio
• 
  Grace C., 7
  Maryland
• 
  Davis T., 8
  Washington
• 
  Eric S., 7
  Michigan
• 
  Evan K., 6
  New Jersey
• 
  Noah G., 7
  California
• 
  Allison M., 7
  California
• 
  Linus B., 
  California
• 
  Abby E., 9
  New York
• 
  Rowan N., 6
  Wisconsin
• 
  Rachel C., 11
  Illinois
• 
  Eli C., 8
  Illinois
• 
  Will C., 8
  Illinois
• 
  Erik H., 8
  Indiana
• 
  Howard T., 7
  Taiwan
• 
  Elias N., 10
  Virginia
• 
  Aaron B., 10
  New Mexico
• 
  Emma C., 8
  Massachusetts
• 
  Cameron P., 5
  Ohio
• 
  Sarah W., 
  Vermont

母親節- 安養院獻愛

時間: 2010.05.08
地點:老人長期照護中心
主題:母親節活動

這次的母親節,想飛室內樂團參加了很有意義的活動,我們
到了老人長期照護中心表演獻愛, Howard 還特別親手繪
製了好多卡片要送給爺爺奶奶們, 每一張都不一樣喔! 他
說他想畫可以幫爺爺奶奶實現心中願望的卡片, 當他將卡
片親手送給爺爺奶奶時, 貼心的Howard 還仔細選擇要送出
的卡片是適合爺爺還是適合送給奶奶的喔! 可愛的孩子.
我想這會是很好的生命教育體驗.

高齡九十幾的阿公很開心收到Howard 的卡片,正在仔細 端詳中哩!

這一首'咱若打開心靈門窗' 非常動人好聽, 我們聖詠團也有唱
這首曲子呢!

春之聲管絃樂團定期演奏會2010.05.02錄影實況轉播

時間:2010.05.02(日) 2:30pm
地點:桃園婦女館
主辦:春之聲管絃樂團B,C 團定期演奏會

這次C團演奏的曲目共有4首:
韋瓦第          a小調大協奏曲  作品三第八首
A.Vivaldi      Concerto Grosso op.3 no.8 a minor.

雷史畢基      古代舞曲與抒情曲
O.Respighi   Antiche Danze Ed Arie

帕海貝爾      卡農
J. Pachelbel  Canon

漢斯 . 季默    神鬼奇航:加勒比海盜:聚魂棺 <弦樂版>
H.Zimmer      Pirates of the Caribbean:Dead Man's Chest

B團的曲目加上安可曲共8首(但是瑪德琳的相機攝影
時間有限,所以只錄了幾首,非常可惜,B團的演奏真的
很有職業水準囉!)

約翰.史特勞斯   蝙蝠序曲
J. Strauss          Die Fledermaus Overture

瓦德都菲爾      女學生圓舞曲
E.Waldteufel    Estudiantina Waltzes after Paul Lacombe

韋伯                  邀舞
C.M.V.Weber  Invitation to the Dance

聖桑                  a小調第一號大提琴協奏曲第三樂章
C.Saint-Saens Cello Concerto No.1 a minor III Mov.

聖桑                  酒宴歌~自歌劇 '參孫和大利拉'

C.Saint-Saens Bacchanale from Samson and Delilah

漢斯.季默         神鬼奇航:加勒比海盜:聚魂棺 <管弦樂版>

H.Zimmer      Pirates of the Caribbean:Dead Man's Chest

兩首安可曲

先來看C團的吧!
右邊坐在小公主旁邊的就是Howard , 那位大提琴不斷滑下去
還故作鎮定的Howard, 瑪德琳感到很抱歉,因為原本預演時,
Howard 就已經把止滑帶調整好了預演時完全沒問題,結果雞
婆的瑪德琳在Howard 要正式上場演奏時看到止滑帶覺得太長
就調整了一下, 就......造成Howard正式表演時因為大提琴角度
放不對一直滑下去啦! 我想他心裡一定不停的OS."奇怪,剛剛
預演時都好好的,怎麼現在這樣..... ><" 對不起啦! Howard,
瑪德琳也學到了---要相信孩子. 真的很抱歉.....^^










來聽有職業水準的B團的神鬼奇航管弦樂版本

春之聲管絃樂團定期演奏會 2010.05.02(日) 下午2:30 婦女館

每半年定期演出的春之聲管絃樂團(B,C 團)又來啦! 免費的喔!
千萬不要錯過這次超好聽的曲目.^^
我們家Howard 是參加C團
時間: 2010.05.02(日) 下午2:30
地點: 桃園市婦女館 桃園市延平路147號

Drama Class 2010.05.01 Save the Earth

時間: 2010.05.01
Camilla's Drama Club
Drama club builds the kingdom of imagination. 想像力的激盪
每次的故事都是Camilla 給一些建議,然後由孩子們自己訂下
故事主題,劇情,角色及對白, 最後Camilla 再做最後的潤飾.

Script : Save the Earth! Characters: Howard, Peter, Kevin H :The earth is hurt. I am gonna do something. P: Let's not pollute the environment. K: I think we should save more oxygen. H: We should grow more trees and flowers. P: Don't just say it. We have to do it. K: Everyone, now hold your breath for one minute to save      the oxygen. H: If we hold our breath for 200 minutes then we can save      more oxygen. P: Holy cheesy dynamite! K: What are you talking about ,Dynamite? H: Peter means something dangerous. P:Yes, we will die for holding breath that long. K: I said one minute not 200 minutes. H: Oh! Wait! Are you sure we can protect the earth by      holding our breath? Ok! 1,2,3, let's hold our breath!      (Everyone holds the breath!) P: Does it work? Kevin, you are not holding the breath. K: This is silly. H: This is really silly. P: This is super silly. K: Howard's idea is better. H: I think so. Trees and flowers are real helpers for     balancing the environment!

瑪德琳碎碎唸: Howard 好愛Drama Club, 他總是非常期待每個
月兩次的drama club, 在家還會先寫劇本然後要拿給Camilla 看,
這不就是writing 的練習嗎? 基本上一齣戲演下來,聽說讀寫在無
形中都玩到了呢!